La quête du bonheur a, de tout temps, nourri les envolées philosophiques des intellectuels et les mélopées lyriques des artistes… A l’adage populaire « l’argent ne fait pas le bonheur », les enquêteurs d’Harvard et de l’Université de Virginie ont rétorqué par une thèse fort intéressante, qui tranche

La fatigue ne fait pas la différence entre une personnalité et un citoyen lambda. Elle frappe tout le monde sans aucune distinction. A cause d’elle, votre humeur du jour peut être affectée. Ne la laissez donc pas vous dominer alors que vous pouvez facilement l’éviter. Avant d’opter pour les cocktails vitaminés ou autres stimulants, voici des conseils pratiques à savoir.

Les journées à l’école ou au travail sont généralement fatigantes. Pour se vider un peu la tête et retrouver son énergie, sans parler des conséquences sur la santé, rien de mieux que de faire une séance de footing.